هل اعتبر الاستمناء اقل الضررين ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا شاب اعيش فى غربة بعيدا عن زوجتى واخاف على نفسى من الفتنة ، فهل اعتبر الاستمناء اقل الضررين ؟؟ وهل هو محرم بنص صحيح من الكتاب او السنة ام كراهية ؟؟
افيدونا يرحمكم الله ، فما نريد ان نغضب ربنا .
جزاكم الله عن الاسلام خيرا .

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد
الحكم الراجح للعادة السرية هو عدم الجواز إلا للضرورة القصوى لقوله تعالى (وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ(5)إِلَّا عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ(6)فَمَنِ ابْتَغَى وَرَاءَ ذَلِكَ فَأُولَئِكَ هُمُ الْعَادُونَ(7/المؤمنون)
ولكن متى ما كان الرجل يعيش في مجال للفتن رغم عنه بمعنى أنه لا يستطيع أن يتحول عنه مطلقا وتعرض إلى أن يزني أو يفعل هذا الفعل فنقول بلا شك أن ذلك أخف
ولنا هنا وقفة وهي تقدير حال الضرورة وهل يعتبر من يعرض نفسه مختارا للفتن من تلفاز وسينماء وأسواق مضطر أم لا؟ وهل من يسافر طلبا لزيادة الرزق معذور مضطر ؟ هؤلاء ليسوا مضطرين على الصحيح0
عموما المشكلة عرضها رسول الله صلى الله عليه وسلم وعرض الحل الأمثل لها فقال : يا معشر الشباب *!* من استطاع منكم الباءة فليتزوج فإنه أغض للبصر و أحصن للفرج و من لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء *.*‌) فلم يعرض للعادة السرية بل إلى الصيام والله أعلم